便秘解消にごぼう茶がおすすめ

私は去年からごぼう茶を飲むようにしています。
ごぼう茶にはダイエットやアンチエイジング、また冷え性対策などいろいろな効能がありますが、便秘にもよいのです。
私は昔から便秘がひどく、運動をしたり、ストレッチをするようにしていましたが、なかなか解消できませんでした。
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私の初めてのエステ体験

下半身が太り気味な私は、今まで自分で雑誌やネットに乗っているマッサージをしてみたり、ウォーキングをしてみたりしましたが、どれもいまいち効果がありませんでした。
「もうこの足の太さはあきらめるしかないのかなぁ。」と思っていた矢先に、友達からエステサロンの「部分痩せプラン」というのを教えてもらいました。
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オススメ100選の整骨院

子供を産んで育てるようになってから、体のあちこちが痛み始めた。
原因はもちろん年齢も大きいだろうが、子供を抱っこするその負担も大きいように感じる。
というわけで最近、ちょくちょく整骨院にお世話になっている。

整骨院といえばやはり「おじいちゃん、おばあちゃんの行く所」というイメージがあるけれど、私の通っている整骨院は、時間によっては若いスポーツ選手風の方も来られている。
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すごい種類の育毛シャンプーが売られている

私は髪の毛の量が多いので、薄毛とかとは無縁だと思ってたのに、なんかちょっと髪のボリュームがなくなってきたように感じてきた。
ずっと髪の毛をくくるようにしてたから、引っ張られてしまったのかもしれない。
これはもう、手遅れにならないうちに、育毛シャンプーとか使って、ケアしはじめておかないとな。
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新宿のヘアサロンに行って来ました

最近仕事で色々あってかなり疲れがたまっちゃってたんだ。
こんな時はやっぱりエステとか行きたくなるんだけどヘアサロンも実はかなり癒される時間なんだよね~ってことで最近のお気に入り新宿のヘアサロンに行って来たよ~今回もかなり良かったぁ・・特に気に入ってるのがね、個室でのクリームバスなんだ。
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疲れた時には自分メンテの時間をとる

今日は、なんか疲れました。
肩こりが酷くて、あと足のむくみも酷くて、気分も落ち込みがちに。
生理前だからでしょうかこんな日は、仕事終わりに寄り道せずに、早く帰って自分メンテの時間をとるのがいちばん!さっさと帰って、まずはお風呂!こんな日用に買ってある、ちょっと高い入浴剤を入れて。
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