便秘解消にごぼう茶がおすすめ

私は去年からごぼう茶を飲むようにしています。
ごぼう茶にはダイエットやアンチエイジング、また冷え性対策などいろいろな効能がありますが、便秘にもよいのです。
私は昔から便秘がひどく、運動をしたり、ストレッチをするようにしていましたが、なかなか解消できませんでした。
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私の初めてのエステ体験

下半身が太り気味な私は、今まで自分で雑誌やネットに乗っているマッサージをしてみたり、ウォーキングをしてみたりしましたが、どれもいまいち効果がありませんでした。
「もうこの足の太さはあきらめるしかないのかなぁ。」と思っていた矢先に、友達からエステサロンの「部分痩せプラン」というのを教えてもらいました。
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