あなたは、便秘解消ってどうしてますか。
ずっと、便秘とは無縁だった私。
でも、仕事をしだしたら朝からバタバタしてしまうのと、慣れていないから緊張からか毎日スッキリしない。
毎日スッキリしていた私はなんだか調子が出ません。
こんな事ではダメだと思い、便秘解消に励む事にしました。
続きを読む →

最近仕事中に物忘れが激しい気がして、ネットで記憶力アップについて検索してみた！そしたらいろんな方法があるもんだな、と感心したよ。
１つ目にでてきたのが、クラシック音楽で記憶力アップ！っていうやつ。
モーツァルトとか確かにいいってきいたことあるかも。
続きを読む →

子供が１人いるのですが、２人目が欲しく妊活をしています。
妊娠するためには穏やかな生活が大切なのだろうと思っていますが、まだ子供が小さく活発なことから毎日イライラしてしまったり怒ってしまったりするためか、なかなか妊娠に至りません。

そこで今は葉酸を含んだ食品を多く摂取するように心がけたり、サプリメントを飲んだり、基礎体温をつけて妊娠しやすい日や排卵があるのかどうかを見ていますがつけ忘れが多かったり、睡眠時間も一定ではないのでその正確さは定かではありません。
手軽にできることは挑戦していこうと思い体を冷やさないほうが良いと聞けば腹巻をしたり、レッグウォーマーを履いたりしています。
このまま妊娠できなかったらと鬱々と考えてしまうこともしばしあり、病院に行って相談しようと思いますが子供がいるとなかなか病院に行くのも億劫になってしまっています。
授かれたらラッキーくらいに思っていたほうが赤ちゃんもやってきてくれるのかなと思いますが心のバランスのとり方は難しいなと日々悩んでいます。
妊娠しやすいサプリ

最近聞いた話では、ストレス社会に生きる女の人のほとんどの方が『おそらく敏感肌だ』と悩んでしまっていると言われています。男の人だとしても女性と同じように把握している人は一定数いるはずです。
頬のシミやしわは遠くない将来に表れてきます。シミに負けたくない人は、今からすぐ完治を目指しましょう。人の一歩前を行くことで、何年たっても見違えるような肌でいられます。
コスメの中に入っている美白成分の強い力と言うのは、メラニン物質が産出されないように働いてくれるということです。美白アイテムを使うことは、日光の強力光線によって生まれたシミや、ファンデーションで隠せるレベルのシミに最も効果を発揮すると考えられています。
続きを読む →

子供を産んで育てるようになってから、体のあちこちが痛み始めた。
原因はもちろん年齢も大きいだろうが、子供を抱っこするその負担も大きいように感じる。
というわけで最近、ちょくちょく整骨院にお世話になっている。

整骨院といえばやはり「おじいちゃん、おばあちゃんの行く所」というイメージがあるけれど、私の通っている整骨院は、時間によっては若いスポーツ選手風の方も来られている。
続きを読む →

若いころには髪の毛の量が多すぎて困っていました。
髪を伸ばすとふくらむし、髪の毛を洗うのも大変に感じていたものです。
でも年を重ねて５０代も半ばにさしかかると髪の毛の量がだんだん減ってきて薄くなってきたのです。
続きを読む →

私は髪の毛の量が多いので、薄毛とかとは無縁だと思ってたのに、なんかちょっと髪のボリュームがなくなってきたように感じてきた。
ずっと髪の毛をくくるようにしてたから、引っ張られてしまったのかもしれない。
これはもう、手遅れにならないうちに、育毛シャンプーとか使って、ケアしはじめておかないとな。
続きを読む →